Phục hồi – Sài Gòn Peaks Fit

Dao cạo RockBaldes là gì?

RockBlades là một dạng kỹ thuật linh hoạt hoá mô mềm có dụng cụ hỗ trợ (IASTM). Đây là một

Rockpods (Giác hơi chân không) là môt cách trị liệu với lực hút, sức ép giúp cải thiện chấn thương,

Kéo giãn cơ có rất nhiều kiểu khác nhau. Kéo giãn cơ được thực hiện trước lúc tập, sau lúc

Một buổi chia sẻ về việc giãn cơ giữa HLV Phạm Trường Sơn (Saigonpeakfits) và vdv xe đạp Lê Nguyệt

Chấn thương khớp vai là một dạng chấn thương phổ biến, thường gặp ở những người hay chơi hoặc tham

Lưng dưới đau và phần T -Spinal. Lưng giữa co cứng. Cần giãn cơ phần T -Spinal Chức năng chính

Lợi ích khi người thoát vị tập bơi Thư giãn với nước làm giảm áp lực trên các đĩa đệm

Viêm gân gót chân hay viêm gân Achilles là hiện tượng đau nhức ở gót chân xảy ra do gân Achilles nối

Hướng dẫn – Huấn luyện viên Phạm Trường Sơn

1. Nguyên nhân gây đau thắt lưng cột sống khi chơi thể thao Một số người khi đang chơi các

Thoái hóa xương khớp là tình trạng tổn thương các sụn khớp và xương dưới đùi. Một khớp của cơ